Untukmu, Pendamba Bahagia

Kebahagiaan merupakan dambaan setiap orang. Menjadi bahagia, identik dengan mengukur sejauh apa pencapaian yang telah kita raih, dan bagaimana kita dipandang oleh orang lain.

Selama ini masih banyak orang yang beranggapan bahwa kebahagiaan seseorang berbanding lurus dengan jumlah uang yang mereka miliki. Artinya, semakin banyak uang yang kamu miliki, maka hidupmu akan makin bahagia.

Namun jika teori itu benar adanya, mengapa banyak orang kaya di luar sana yang mengaku bahwa dirinya merasa tidak bahagia? Bahkan tidak sedikit pula dari mereka, memilih mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri.

Nyatanya, kebahagiaan seseorang tidak dapat diukur dengan materi. Setiap orang memiliki bahagianya masing-masing, dan setiap orang juga bisa menciptakan bahagianya. Untukmu, sang pendamba bahagia, simaklah beberapa ulasan yang bisa membantumu  dalam menciptakan kebahagiaan.

1. Tersenyum

Tersenyum adalah cara paling sederhana untuk dapat menciptakan kebahagiaan. Bukan hanya untuk diri sendiri, senyum juga mampu menularkan kebahagiaan pada orang lain di sekitar kita. Karena, saat tersenyum, seseorang akan mengeluarkan energi positif bagi sekelilingnya. Tersenyum juga berpengaruh baik terhadap kesehatan, seperti meringankan rasa sakit. Orang yang tersenyum juga terlihat lebih menarik. Mulai sekarang, jangan lupa tersenyum, ya!

2. Bersyukur

Bersyukur merupakan poin yang paling penting dalam menciptakan kebahagiaan. Syukurilah apa yang kamu miliki saat ini. Berhenti membandingkan hidupmu dengan orang lain. Itu hanya akan membuatmu stress. Bahkan lama-kelamaan, bisa menghilangkan jati dirimu yang sebenarnya, karena kamu terlalu fokus membandingkan dirimu dengan orang lain yang kamu anggap lebih baik. Padahal sejatinya selalu ada orang yang memiliki kelebihan daripada yang lain. Untuk itu, kamu perlu belajar untuk mensyukuri apa yang sudah kamu miliki.

3. Beri Penghargaan Untuk Diri Sendiri

Self reward atau oenghargaan terhadap diri sendiri adalah hal yang sangat diperlukan dalam menjalani kehidupan. Terkadang, mayoritas orang lebih banyak menghabiskan waktunya untuk urusan pekerjaan, sekolah, atau sosial. Kamu selalu disibukkan dengan berbagai kegiatan di setiap harinya, hingga membuatmu melupakan diri sendiri. Luangkan waktu untuk sekadar menghirup udara segar. Pergilah ke tempat yang ingin kamu kunjungi, lakukan hal yang ingin kamu lakukan. Berilah penghargaan pada diri sendiri, karena kamu telah melakukan peranmu dengan baik dalam kehidupan selama ini.

4. Jadilah Diri Sendiri

Menerima segala hal yang ada dalam dirimu, akan membuatmu percaya diri. Kamu juga bisa mengekspresikan apa yang kamu rasakan tanpa harus berpura-pura. Lakukan apa pun yang harus kamu lakukan, tetapi jangan lakukan apa yang orang lain pikirkan. Jika kamu terlalu memikirkan apa yang orang lain katakan, artinya, kamu menjalankan hidupmu untuk mereka, bukan dirimu sendiri. Memang, sangat sulit dihindari sifat manusia yang suka menilai. Tapi, jangan jadikan mereka mengendalikan dirimu.  Menjadi diri sendiri, membuatmu dipercaya oleh orang lain, dan harga kepercayaan sangatlah mahal.

5. Move On

Teruslah berpikiran ke depan. Jangan biarkan masa lalu menguasaimu. Kamu tidak pernah bisa memilih masa lalumu, juga tidak pernah bisa merubahnya sekeras apa pun kamu memikirkannya. Yang bisa kamu lakukan adalah belajar sesuatu darinya, agar ke depannya kamu tidak lagi menyalahkan, atau menyesali hal yang sama. Untuk itu, ikhlaslah menerima apa yang telah terjadi di masa lalu.

Untukmu yang sedang merasa tidak bahagia, segeralah temukan bahagiamu. Jika belum menemukan, ciptakanlah karena kamu berhak bahagia. Siapa pun kamu, ingatlah dua kalimat terakhir dalam tulisan ini. Kamu berharga.